Rückbildungskurs

Durch Schwangerschaft, Geburten, schwere körperliche Arbeit u.ä. wird besonders die Beckenbodenmuskulatur stark beansprucht, was im Laufe der Jahre zu Gebärmuttersenkung oder Inkontinenz führen kann.

 

Dieser Kurs dient der Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es wechseln sich gezielt gymnastische Übungen mit Entspannungsübungen ab.

Mit dem Kurs sollte aller frühestens sechs Wochen nach Entbindung begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt frühestens nach 10 Wochen. Wir bieten Ihnen Kurse mit oder ohne ihrem Baby an.

 

Die Kursgebühr wird bei Anwesenheit vollständig von der Krankenkasse übernommen, wenn der Kurs bis spätestens 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen wurde.

 

Sie können selbstverständlich all unsere Kursangebote nutzen, auch wenn sie sich nicht in einer Betreuung durch eine von unseren Hebammen befinden!

Die nächsten Kurse

 

 

 

 

 

Termine im Jahr 2017

Kurse über 8 Wochen mit Baby

08.02.2017 - 29.03.2017   mittwochs   09:00 - 10:15 Uhr  

nur noch Warteliste

26.04.2017 - 21.06.2017   mittwochs   09:00 - 10:15 Uhr   nur noch Warteliste
16.08.2017 - 04.10.2017   mittwochs   09:00 - 10:15 Uhr   nur noch Warteliste
11.10.2017 - 13.12.2017   mittwochs   09:00 - 10:15 Uhr   8freie Plätze

 

Abendkurse über 8 Wochen ohne (und mit) Baby

16.02.2017 - 06.04.2017   donnerstags   18:00 - 19:15 Uhr  

nur noch Warteliste

27.04.2017 - 06.07.2017   donnerstags   18:00 - 19:15 Uhr   nur noch Warteliste
17.08.2017 - 05.10.2017   donnerstags   18:00 - 19:15 Uhr   nur noch Warteliste
15.8. 2017 - 10.10.2017   dienstags   18:00 - 19:15 Uhr   5 freie Plätze
12.10.2017 - 14.12.2017   donnerstags   18:00 - 19:15 Uhr   9 freie Plätze

 

Bitte füllen sie das unten stehende Kontaktformular aus.

Sie erhalten die verbindliche Anmeldung und weitere Informationen per E-Mail in den nächsten Tagen von uns.

 

Wir behalten uns vor ihnen einen alternativen Termin bei ausgebuchtem Kurs vorzuschlagen.

 

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Wir sind telefonisch

für sie da:

 

Mo.-Fr.: 09:00 - 17:00 Uhr

 

Für Betreuungsanfragen bitte vorher unsere Infos zu Kapazitäten etc. lesen. Danke!

 

offene Sprechstunde:

jeden 1. und 3. Freitag im Monat von 10:00 -11:30 Uhr zum Elterncafé, ohne Voranmeldung möglich.

Hebamme

Adina Stracke

Mobil: 0152-538 594 47

 

E-Mail: adina-stracke@hebammenwerk-gruener-weg.de

 

 

Hebamme

Sarah Heller

Mobil: 0171-52 52 857

 

E-Mail: sarah-heller@hebammenwerk-gruener-weg.de

 

 

Hebamme

Gesine Schrameyer

Mobil: 0176 - 72 519 661

 

E-Mail: gesine-schrameyer@hebammenwerk-gruener-weg.de

 

 

Hebammenwerk Grüner Weg

Praxisgemeinschaft

Grüner Weg 14

45549 Sprockhövel

E-Mail: info@hebammenwerk-gruener-weg.de


Tel.: 02339-90 89 288

 

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Fax : 02339-90 89 289

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