Rückbildungskurs

Durch Schwangerschaft, Geburten, schwere körperliche Arbeit u.ä. wird besonders die Beckenbodenmuskulatur stark beansprucht, was im Laufe der Jahre zu Gebärmuttersenkung oder Inkontinenz führen kann.

 

Dieser Kurs dient der Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es wechseln sich gezielt gymnastische Übungen mit Entspannungsübungen ab.

Mit dem Kurs sollte aller frühestens sechs Wochen nach Entbindung begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt frühestens nach 10 Wochen. Wir bieten Ihnen Kurse mit oder ohne ihrem Baby an.

 

Die Kursgebühr wird bei Anwesenheit vollständig von der Krankenkasse übernommen, wenn der Kurs bis spätestens 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen wurde.

 

Sie können selbstverständlich all unsere Kursangebote nutzen, auch wenn sie sich nicht in einer Betreuung durch eine von unseren Hebammen befinden!

Die nächsten Kurse

 

 

 

 

 

Zu unseren Rückbildungskursen können sie sich erst anmelden, wenn sie ihr Kind bereits geboren haben.

 
Termine im Jahr 2018
Stand 19.10.2018            

Abendkurse über 8 Wochen ohne (und mit) Baby

             
08.11.2018 - 10.01.2019   donnerstags   18:00 - 19:15 Uhr   Warteliste
11.12.2018 - 14.01.2018   dienstags   18:00 - 19:15 Uhr   Warteliste

 

Kurse über 8 Wochen mit Baby

12.11.2018 - 14.01.2019   montags   12:15 - 13:30 Uhr   Warteliste
07.12.2018 - 01.02.2019   freitags   09:00 - 10:15 Uhr   Warteliste

 

 
Termine im Jahr 2019
Stand 19.10.2018            

Abendkurse über 8 Wochen ohne (und mit) Baby

             
24.01.2019 - 14.03.2019   donnerstags   18:00 - 19:15 Uhr    
28.03.2019 - 06.06.2019   donnerstags   18:00 - 19:15 Uhr    

 

Kurse über 8 Wochen mit Baby

28.01.2019 - 25.03.2019   montags   12:15 - 13:30 Uhr    
06.05.2019 - 01.07.2019   montags   12:15 - 13:30 Uhr    

 

Anmeldung

 

Bitte melden sie sich über das unten stehende Formular zu einem Rückbildungskurs an.

Sie erhalten die verbindliche Anmeldung und weitere Informationen per E-Mail in den nächsten Tagen von uns.

Wenn sie innerhalb einer Woche keine Antwort von uns erhalten haben, kontollieren sie bitte ihren SPAM Ordner. Leider kommt es immer wieder vor, dass unsere Emails automatisch dort einsortiert werden.

Aus technischen Gründen ist die Anmeldung über ein Smartphone oder Tablet-PC manchmal nicht möglich. Bitte füllen sie das Formular bevorzugt über einen PC aus.

 

Wir behalten uns vor ihnen einen alternativen Termin bei ausgebuchtem Kurs vorzuschlagen.

 

 

Ihre Formularnachricht wurde erfolgreich versendet.

Sie haben folgende Daten eingegeben:

Anmeldung Rückbildung

Bitte korrigieren Sie Ihre Eingaben in den folgenden Feldern:
Beim Versenden des Formulars ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.

Hinweis: Felder, die mit * bezeichnet sind, sind Pflichtfelder.

Bitte beachten Sie, dass die Inhalte dieses Formulars unverschlüsselt sind
Druckversion Druckversion | Sitemap
© Hebammenwerk Grüner Weg

Wir sind telefonisch

für sie da:

 

Mo.-Fr.: 09:00 - 17:00 Uhr

 

Für Betreuungsanfragen bitte vorher unsere Infos zu Kapazitäten etc. lesen. Danke!

 

offene Sprechstunde:

jeden 1. und 3. Freitag im Monat von 10:30 -12:00 Uhr zum Elterncafé, ohne Voranmeldung möglich.

Hebamme

Adina Stracke

Mobil: 0152-538 594 47

 

E-Mail: adina-stracke@hebammenwerk-gruener-weg.de

 

 

Hebamme

Sarah Heller

Mobil: 0171-52 52 857

 

E-Mail: sarah-heller@hebammenwerk-gruener-weg.de

 

 

Hebamme

Julia Marschalek

Mobil: 0171-89 600 94

 

E-Mail: julia-marschalek@hebammenwerk-gruener-weg.de

 

 

Hebammenwerk Grüner Weg

Praxisgemeinschaft

Grüner Weg 14

45549 Sprockhövel

E-Mail: info@hebammenwerk-gruener-weg.de


Tel.: 02339-90 89 288

 

nur Anrufbeantworter!

Bitte hinterlassen sie uns eine Nachricht mit ihrem Namen, Wohnort, Entbindungstermin, einer Rückrufnummer und ihrem Anliegen. Andernfalls ist kein Rückruf möglich. Vielen Dank!

 

Fax : 02339-90 89 289

Wir fördern das Stillen

Unsere Arbeit hat Qualität!

Wir haben das Qualitätsmanagementsystem nach
DIN EN ISO 9001:2015 eingeführt

Wir sind Mitglied